Parliamo di benessere e meditazione
…quando ci ammaliamo, consideriamo la malattia una scocciatura da eliminare nel più breve tempo possibile; non siamo consapevoli della nostra postura; non ci accorgiamo di essere costantemente contratti a livello muscolare (mascella, collo, diaframma..) non sappiamo nemmeno capire se abbiamo fame o se siamo in preda a desideri compensatori che non hanno nulla a che fare con la necessità di riempire lo stomaco.
Hai mai provato a capire, a scavare un pochino più a fondo e a guardarti
dentro?
